Coffret Vie plus saine (2 livres électroniques)

Deux livres, un objectif : une meilleure santé. Ce coffret réunit deux livres pratiques d'EE qui vous aideront à trouver un équilibre durable entre nutrition, exercice et récupération, même dans un quotidien trépidant, et surtout en télétravail.

Livres électroniques inclus de Frida Ludwig :

1. Nutrition au bureau à domicile – Vivre plus sainement

   Ce guide s'adresse à tous ceux qui travaillent à domicile et souhaitent améliorer leur routine. Il comprend un programme hebdomadaire, des recettes, des listes de courses et des conseils pour l'exercice et le sommeil. Idéal pour démarrer la vie en meilleure santé dès maintenant, sans régimes compliqués.

2. Rechargez vos batteries – nutrition, exercice et sommeil pour être au meilleur de vous-même

   Ce livre holistique pour plus d'énergie et de bien-être vous montre comment la nutrition, l'exercice et le sommeil interagissent et comment vous pouvez utiliser de petits changements dans votre vie quotidienne pour rester productif et équilibré à long terme.

Votre avantage dans le pack :

– Connaissances détaillées et conseils pratiques
– Recettes, listes de contrôle, plans hebdomadaires
– Comprendre le lien entre la nutrition, l’exercice et le sommeil
– Disponible immédiatement en téléchargement PDF

Format : 2x livres électroniques (PDF)

Prix ​​du bundle : Prix avantageux par rapport à l'achat individuel